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金鸡独立教学分解动作

发布时间：2024-07-04 18:17
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27、右下势：坐腿提勾，仆步穿掌（右手收到右腹前向下向前穿）。28、金鸡独立：重心前移提膝；落脚提膝。29、指裆捶：前落脚摆手，握拳上步冲打。30、揽雀尾：撇脚...

正面示范+分解示范+背向领做+要领讲解 八式太极拳简介 八式太极拳完整演练 详细讲解教学：...

1、起势：并脚直立，开步站立，两臂前举，屈蹲按掌。2、右揽雀尾：收脚抱球，转体上步，弓步掤臂；收脚抱球，转体...

12、侧弓步翻掌五、金鸡独立 1、坐腿转腰落手 2、提右脚独立挑掌 3、落脚落手 4、提左脚独立挑掌六、登脚 1、 ...

28、金鸡独立(二)左腿蹬直右腿弓，落勾挑掌似斜行，提膝上挑同侧掌，左右式子皆相同。29、退步穿掌撤步弓腿后闪让，右掌下按左穿掌，横掌下按胸前护，穿掌取喉人...

第二段 11、开合手 12、右单鞭 13、肘底捶 14、转身推掌 42式太极拳 15、玉女穿梭 # 16、左右蹬脚 17、掩手肱捶 18、野马分鬃第三段 19、云手 20、独立打虎 21、...

37.左右金鸡独立(1.弓步举拳 2.独立上穿掌 3.踏步按掌 4.擦脚摆掌 5.收脚收掌 6.独立穿掌) 38.倒卷肱(1.退步右推掌 ...

1 起势2 右揽雀尾3 左单鞭4 左琵琶式5 进步搬拦捶6 如封似闭7 搂膝拗步（二）8 右单鞭9 右云手10 野马分鬃11 海底针...

54、金鸡独立 55、倒卷肱 56、白鹅亮翅 57、斜形 58、闪通背 59、掩手肱拳 60、六封四闭 61、单鞭 62、云手 63、高探马【第六段】64、十字脚 65、指裆锤 66、...

第五十八式-金鸡独立第五十九式-左右倒撵猴第六十式-斜飞势第六十一式-提手上势第六十二式-白鹤亮翅第六十三式-左搂膝拗步第六十四式-海底针第六十五式-扇...