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柔道训练分类

发布时间：2024-06-26 22:27
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男子：柔道男子60公斤以下级柔道男子66公斤级柔道男子73公斤级柔道男子81公斤级柔道男子90公斤级柔道男子100公斤级...

首先是上肢力量的训练,柔道运动员的上肢力量在柔道中起着重要作用,上肢力量的强大对于青少年柔道运动员控制住对手起...

段的级别以系在腰间的段带颜色区别。初段到5段为黑色，6~8段为红白两色，9~10段为红色。女子柔道手的段带正中镶有白色横线。低于段的称"级"，1~3级用茶色，4~5级用...

1. 技术：郁金香柔道的技术和传统柔道相似，但更加强调效率和实用性。郁金香柔道的技术更加直接，强调快速获胜和对手的控制。2. 战术：郁金香柔道更加注重战术和策...

柔道开放分类: 运动、体育、搏击、奥运、格斗目录• 【概述】 • 【柔道的起源】 • 【现代柔道的创始】 • 【赛制】 • 【柔道运动战术训练】 • 【柔道场地介绍...

柔道（judo）在日语中是“柔之道”的意思。就是“温柔的方式”。柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥...

绞技是两人倒在垫子上,用手臂或柔道服勒绞对方的颈部使之窒息而认输(以拍击垫子动作示意)。关节技是倒在垫子上,逼迫对方的肘关节,使之疼痛而认输。关节技只许应用...

级别：柔道共分为十段五级，以腰带颜色来辨示级别。由初级到五级的腰带为黑色，六级到八级为红白凸间，九级到十级为红带，一级颜色分别是：咖啡色、蓝色、绿色、...

散打（自由搏击、跆拳道）：结合实战和竞技，融合了打击、防守和应对技巧的全方位综合训练。4. 身体控制与柔韧类：...

1、按照起源地区分类：如中国武术、日本武术、韩国武术等。2、按照技艺特点分类：如拳类（太极拳、形意拳、八卦掌等...