对于打篮球的人来说,这是经常发生的, 只要不用力手腕就不会痛,所以这几天切忌不要用大力比如拎重东西一定要避免,因为这个会让手腕的伤持续更长的时间,一般这...
6到8次。足球损伤效果最好的冰敷法是冰敷20分钟,休息10分钟,然后再冰敷20分钟。受伤后连续3天,每天重复这种方法6到8次。冷敷是我们常用的物理治疗方法之一,即...
肯定是有挫伤了,平常可以热敷缓解,也可以外用一些活血化瘀的药物。还要注意功能锻炼,过一段时间就好了
两天以内用冷敷(冰袋冰水什么的都行),30分钟换一次,两天以后换热敷
回答:病情分析: 这种情况考虑手部软组织损伤引起疼痛不适,问题不大,可以局部物理治疗,应用扶他林膏等药物 意见建议:建议饮食清淡注意休息,局部热敷按摩理疗,...
不论足球也好,还是篮球也好,我的手指常常被打到,而且肿的很粗,握拳是握不回去的,一般的恢复都得3周左右时间吧,肿的比较严重的时候,也就是买点红花油或者云...
你的关节在受伤回复的时候你可能没有给它充分的材料(营养)和休息,导致它回复的不完全或出现关节部位的骨刺,疼是你的身体在告诉你这里有问题,根据处方百科,你...
还是说你想问的是个医学问题?如果是球场规则,大臂往下不管是哪里,只要在手臂张开的情况下碰到球并且裁判认为你获利了那都是犯规 如果是医学问题,那问题不大,...
休息几天就好了,受伤的手尽量不要活动,可以擦点跌打药。
自己多揉一揉。最快明天就好
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